【決定版】カネキンの愛用プロテイン・サプリ6選【2021年最新】

今回は皆さんが気になるカネキン愛用のプロテイン・サプリについて6種類を紹介します！

紹介だけでなくiHerbでお得に購入する最新の情報もお知らせ！

筋トレYouTuberのジャンルでは最も有名と言っても過言では無いカネキン 。

そして、フィジーカーとしてはIFBB PROという日本でも希少な存在。

さぁ、忙しい皆さんにパパッと有益な情報をさっそくお届け！

カネキンの愛用プロテイン・サプリ6選【2020年最新版】

この記事では、カネキン が使用しているプロテイン・サプリメントをピックアップして紹介していきます！

1プロテイン

日本で唯一、アメリカの一流メーカー「Muscle Tech」とスポンサー契約を結んでいるアスリートであるカネキン 。

以前までは「Optimum Nutrition」のゴールドスタンダードというプロテインを使用していましたが、2020年からはこちらに移行しています。

ちなみに味はホワイトストロベリーを飲んでいました。

２EAA(必須アミノ酸)

EAAは体の中で作り出すことのできない栄養素であり、9種類が存在する必須アミノ酸と呼ばれる栄養素が全て含まれています。

比較対象にBCAAという9種類あるうちの3種類を含んだ必須アミノ酸も販売されていますが、費用に余裕がある方はEAAの方が網羅できる栄養が多くオススメ。

3クレアチン

クレアチンは瞬発的な筋肉運動に効果的な栄養素で、「ローディング」と言って体内に貯蔵することができます。

貯め込んだクレアチンが重い重量を扱うトレーニングの補助となり、結果的に普段よりも高重量で追い込むことが可能になるので筋量の増加に繋がります。

値段もさほど高くなく、科学的にも効果があると証明されている栄養素になるので、使用方法をしっかり学べば初心者にもおすすめ。

4カーボパウダー

 

カーボパウダーは粉末状の炭水化物のことで、トレーニング中のパワー不足を補うためにドリンクに入れることが主な使い方となります。

筋肉を増やすのに重要な炭水化物ですが、あまり多い量の食事を食べる事が出来ない人にもカロリー摂取の助けになるのでおすすめです。

カーボリンはカーボパウダーの中でも高価なので、コスト面が気になる方は粉飴や、各メーカーから出ているマルトデキストリンでも全く問題無いです。

 

5プレワークアウト

プレワークアウトはトレーニングの集中力やパフォーマンスを上げる物が多く、血管の拡張作用によってパンプ感を強める物が一般的です。

また、カフェインも含まれていて適度な興奮作用や脂肪燃焼効果を高める作用もトレーニングをする上でメリットとなります。

人によってはカフェインの摂取量によって気分が悪くなる事があるので、使用する際は用量に注意しましょう。中にはカフェインレスの物もあったりします。

6マルチビタミン

 

マルチビタミンは三大栄養素の吸収や代謝に関わる重要な要素です。タブレットだと飲むのが面倒になりがちですが、この商品はグミタイプとなっています。

お菓子感覚で摂取ができるのはストレスフリーですし、筋肉の成長に大切なビタミンB群も積極的に補う事が出来ますので、こちらはかなりオススメ。

まとめ

費用が気になる人は

6種類のサプリメントを紹介してきましたが、人によっては費用をあまり掛けたくない考えもあると思います。

そんな人におすすめなのはコチラ

筋肉を付ける上で最重要なタンパク質を食事だけでの摂取では足りない場合、プロテインで補う事が基本となります。

また、より重い重量を扱う事でステップアップに効果的なクレアチンの摂取も費用対効果が非常に高いと言えます。

最後に、食事の消化吸収を補うマルチビタミンを摂取する事でトレーニングの効果を最大限に筋肥大へ繋げられるように体を管理していきましょう。

必要に応じて買う場所を選ぼう

少しでも早くサプリメントを手に入れたい場合はAmazonを活用しましょう。

もし時間に余裕があるのなら、より安くに入れることのできるiHerbがおすすめです。

それでは良い筋トレライフをお過ごしください！